越穿越少的女人們，對自己的身材要求也越來越高。什么樣的美容方法不傷身又不累人？試試下面這幾種。

　　從牙下手

　　對于減肥者來說，節食是件極其痛苦難熬的事。亞特蘭大一家名叫“科學輸入”的公司推出了一種放在口腔中的小裝置，裝上它，人們吃飯時就再也不能狼吞虎咽，而只能一小口一小口地慢慢咀嚼，從而達到減肥的目的。

　　借用此招，已有一些美人戴上牙套，這是既矯正牙齒，同時又瘦身的一石二鳥的完美計劃。現在人們吃飯的速度實在太快，以致腸胃難以及時向大腦傳出已吃飽的信號。戴上牙套會有點疼，從牙著手，能讓你吃飯慢下來，攝入的食物少了，自然就瘦了。

　　唇膏新用

　　涂唇膏減肥術可以讓你的過季唇膏發揮大作用了。方法是：在吃飯前的兩三分鐘，從眉間開始涂一直涂到鼻子的下面，并成一條直線。可要記著每次吃飯都要涂兩三次，一準能讓你的食欲大為降低。

　　左手吃飯法

　　據日本東京女子醫科大學教授阿岸鐵三研究證明，習慣用右手的人在吃飯時若改用左手拿筷子，會對體重減輕有意乎尋常的效果。

　　阿岸鐵三的測試證明，試驗者在改用左手吃飯后，不僅體重有所減輕，而且膽固醇值與血壓也都會恢復正常。

　　這個研究成果，對于想保持苗條身材的人來說，無疑是一個十分令人振奮的消息，嘗試左手吃飯也無需任何額外支出，何樂不為？不過，要注意的是，這種方法對于習慣用左手吃飯的人無效，他們應該嘗試用用右手。