你知道鄭多燕減肥操? 減肥瘦身是每個女性都熱衷的話題，她們渴望塑造青春靚麗身材，甩掉難看的脂肪，各種減肥瘦身方法也數不勝數，下面我們一起來看看鄭多燕減肥操吧。　　

　　鄭多燕減肥操

　　鄭多蓮，韓國健身明星。被稱為韓國辣媽，韓國最火健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚后從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身運動，經過一連串嘗試之后，又恢復到49公斤的健美身材，因而被喻為是“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。

　　鄭多燕(也被稱作"鄭多蓮"、“鄭多妍”)，鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"……這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕下定決心要減肥，于是在醫生的建議之下開始健身減肥。

　　經過各種各樣的嘗試與摸索，鄭多燕的體型出現明顯的改變， 她把減肥的成果照片用電子郵件與親友分享，結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。 鄭多燕不但成了韓國網絡中的紅人，報紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她，甚至兩年之后連韓國高中課本，也介紹了擁有「健康肉體美」的鄭多燕。健身女皇鄭多燕曾被日韓媒體評為"完美身材阿姨"。

　　鄭多燕減肥舞主要是分為兩部，每一部各有四套操。第一部分別包括有氧操、啞鈴操、塑身操、墊上操。第二部分別包括大球全身訓練、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精華復習。

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　　伴隨著鄭多燕品牌美譽度的提升，越來越多的中國大陸地區的媒體開始報道鄭多燕。

　　1、日本IE Institute公司2010年9月30日宣布將在WII上推出一款《鄭多燕健身瘦身》游戲，定價3990日元。游戲根據韓國45歲美女鄭多燕的減肥操制作而成。該游戲也將邀請有“韓國第一女體”之稱的45歲韓國美女鄭多燕代言。

　　2、根據網友來自韓國方面的消息，鄭多燕在紅了之后，已經和老公離婚了，但是據2012年2月24晚深圳衛視的(年代秀)還請來了鄭多燕夫婦，所以他們并沒有離婚。

　　3、2012年9月，鄭多燕受邀參與《我是大美人》節目錄制，現場分享了一段最新編排的繩操。

　　4、汪涵、何炅、黃征、買紅妹、謝楠、于小彤、方青卓在內的明星對鄭多燕減肥法的神奇效果表示了由衷的贊嘆。

　　5、2012年10月，汪涵大哥領銜的天天兄弟邀請鄭多燕分享減肥經驗。在這一期的《天天向上》節目中鄭多燕老師現場表演了FIGURE ROBICS 節選。

　　6、2012年，鄭多燕官網發布了全新升級的鄭多燕減肥套裝,新版的套裝根據多年來來胖友的反饋，進行了眾多改進。完善了FIGURE ROBICS整套教學體系，并在套裝中加入減肥必須的各種器材，同時采用了最新的DVD加密技術，確保了消費者的權益。