枸杞子泡水喝，是很多人都在做的一種枸杞的食用方法，枸杞泡水不僅好喝還很健康，但是大部分的人卻不知道其中的好處，下面，就讓康網小編給大家科普一下枸杞泡水喝的功效和作用。　

　　枸杞泡水喝的的好處

　　枸杞泡茶，各個季節功效不同

　　春季

　　常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效會更好。

　　夏季

　　天氣比較熱，也可用泡水喝的方法來清除肝火。要想讓枸杞的效能全出來，最好的方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火煎煮30分鐘即可。

　　秋季

　　空氣干燥，取適量的枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。

　　冬季

　　需要抵御寒冷，可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。[6]

　　拓展閱讀：枸杞泡酒

　　【配方】枸杞子200克，白酒1kg

　　【功效】益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。

　　【制作工藝】 枸杞子泡酒的的制作方法：枸杞泡酒比例大概是200克:1000克　將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。

　　拓展閱讀：枸杞泡水喝的傳說故事

　　北宋翰林醫官院編的《太平圣慧方》中，載有服枸杞益壽延年，長生不老之說，是后世傳說“神仙服枸杞法”故事的由來。 《續神仙傳》里記有這樣一則故事：朱儒子登山采藥

　　，看見兩只花狗相戲，便與他師傅一起追趕到一棵樹下，花狗不見了。朱儒子當即在樹下挖掘，挖得一棵樹根，“形如花犬，堅如石”。朱儒子“洗潔歸食之”，頓時成了神仙飛天而去。古籍中還有這樣一段記載：“一路人見一女郎怒打老翁，問之‘此老何人，何故挨打?’女郎曰：‘翁乃吾曾孫，令其服藥不肯，故鞭笞之。’路人大驚，問女郎年齡?答：‘三百七十二矣。’似此高齡，面如青春妙齡真乃奇跡。遂問及如何養身并服何藥。女郎答：‘藥唯一種，然有五名，春曰天精，夏曰枸杞，秋名地骨，冬稱仙人杖，亦謂西王母杖。四季常服其果，可使人與天地齊壽。’”上述雖然只是傳說，并不可信。但是，枸杞具有很高的藥用價值卻是可以肯定的。