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核心提示：娛樂圈的瘦身減肥食譜大公開 導語：大家可知道為什么那些明星可以保持光鮮亮麗的外表，苗條的身材總是讓人羨慕不已，在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個……
第三招：低卡甜食來一客
特質：重視營養，喜歡甜食和烹飪，要靠美食才能節食。
建議：務必選用低卡的甜食。代表明星：影帝湯姆漢克斯、影后梅莉史翠普。 第一天：早餐一片法國吐司配低卡糖漿和一杯藍莓。午餐一分菠菜海鮮沙拉。晚餐起士茄子、半杯低脂冰淇淋加草莓。
第二天：早餐一塊牛油可頌面包和一顆柳丁。午餐四盎司鮪魚沙拉配蕃茄和小黃瓜。晚餐六盎司烤比目魚、一杯水煮紅蘿卜、小分沙拉、一杯低脂檸檬布丁、顆青葡萄。
第三天：早餐六盎司柳丁汁、一個水煮蛋和一塊英國松餅。午餐鮮蝦沙拉和蘇打餅。晚餐四盎司魚排、六盎司烤龍蝦尾、半杯米飯、一分沙拉、一片起士、一顆蘋果。