導語：漂亮女生每天都在為怎樣保持苗條的身材發愁，一直都在告誡自己瘦一點，在瘦一點，可是到底要瘦到什么程度才好呢？現在跟著編輯一起來看看，明星們親自告訴你多瘦才最好。不是瘦到皮包骨頭才叫瘦哦。瘦也必須瘦得健康瘦得有型。

高圓圓——有肌肉感的女人才最美

的確對于演員，鏡頭是挑剔的，無法欺騙的，如果稍微發胖，騙不過鏡頭。“我在10年中基本保持體重浮動上下不超過2公斤，一直在92-98斤之間。”

“我不算勤奮減肥，曾經在健身中心開了瑜伽卡但是3年只去了10次。如果有浮腫，我會在早晨空腹喝黑咖啡，快速消水腫，但是這對胃不好，我知道。快速瘦身當然是會有一些代價的。所以其實我會覺得，女孩子光是瘦是沒有用的，看起來沒有力量感。反而有些肌肉線條，對于女孩子來說，看起來會更美。至于上鏡的發胖問題，其實只要肌肉緊實，上鏡就不會有松飄飄的虛胖感。”

[1] [2] [3] [4] 下一頁