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金 凱特羅爾
吃魚去皺減肥法(Fish Facelift Diet)
有人說肥胖和健康問題都是因為身體有“炎癥”,因此如果一日三餐都包含三文魚的話,炎癥將被徹底消除。老牌女星金-凱特羅爾的確非常喜歡吃魚。進食油性魚類確實對人體有益,但是再好的東西如果吃的太多,也會適得其反。
辛西婭 尼克松
辛西婭?尼克松的優酪乳減肥法,具體做法是:
1.起床后:2杯水
2.早餐:蔬菜汁200cc
3.中餐:優酪乳500g
4.晚餐:蔬菜汁200cc
5.睡覺前:1-2杯水
通常實施3-7天,然后恢復正常飲食。