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第六招:每個月固定打1次高爾夫球;
第七招:1天3餐要定時,最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;
第八招:多吃蔬菜類的火鍋,像燒烤、油炸的食物,一定要少吃;
第九招:是用腳尖站立,練出一雙美麗又修長的雙腿;
第十招:一邊看電視一邊舉啞鈴。
雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公布出來,但紀香認為,即使上天賦予好身材,也要有耐心及恒心,日復一日做相同的動作,才能讓自己始終維持曼妙的好身材。