明星孫儷的電視相信不少M(fèi)M們都愛(ài)看，演的都是小家碧玉型的女孩，但是現(xiàn)實(shí)中的她卻是很陽(yáng)光的感覺(jué)。不知是傳聞還是事實(shí)，據(jù)說(shuō)孫儷與鄧超結(jié)婚了。無(wú)論如何，都祝福這個(gè)清新美麗的女人。孫儷是個(gè)酷愛(ài)健身瑜伽的人，讓我們?cè)谶@里偷師一下，幫自己減肥。

減肥訓(xùn)練營(yíng)：幫鄧超減肥 睡前6小時(shí)不準(zhǔn)吃東西

孫儷是養(yǎng)生專(zhuān)家，專(zhuān)攻減肥，不過(guò)目標(biāo)不是自己，而是鄧超。“剛開(kāi)始是會(huì)有些痛苦，尤其睡前6個(gè)小時(shí)一定不能吃東西。他挺恨我的，我就把他最可怕時(shí)期的那張海報(bào)掛在飯廳，說(shuō)‘你看……’這樣，他自己也就覺(jué)醒了。現(xiàn)在看來(lái)效果還不錯(cuò)，整整減了10斤呢!”孫儷說(shuō)。

自己：熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)修身養(yǎng)性

1.健身是每日必修課

這次壩上拍攝，不僅外部條件艱苦，工期也是相當(dāng)緊張。孫儷是舞蹈演員出身，對(duì)自己的形體要求十分嚴(yán)格，就是在如此繁忙的拍攝過(guò)程中也不忘自己的老本行。

“我從5歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈，所以壓腿、撾腰都是每日的必修課。幾十年下來(lái)，必修課早已融入自己的血液中，成為日常生活中的一部分。其實(shí)，這樣也不錯(cuò)，權(quán)當(dāng)每天做健身了。有時(shí)候早上起床刷牙，一條腿不自覺(jué)地就架上了洗漱臺(tái)做起壓腿，抻抻懶筋。”

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