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核心提示：堅持7條 你也能擁有莫文蔚的好身材 莫文蔚自出道以來一直擁有傲人的身材，那么她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家一起分享莫文蔚的瘦身方法，只要你有恒心，同樣也能擁有莫文蔚的迷人身材，……
莫文蔚自出道以來一直擁有傲人的身材，那么她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家一起分享莫文蔚的瘦身方法，只要你有恒心，同樣也能擁有莫文蔚的迷人身材，那么就來看看莫文蔚保持身材平時都是怎么做的吧。
莫文蔚的獨家減肥方法：
大吃蘋果減肥法
一旦發現體重上升，就削好一大盆蘋果，肚子餓時就將蘋果往嘴里塞，這就是莫文蔚的飲食減肥法。每當她發現自己發胖的時候，就會開始大吃蘋果然后減少吃其他食物來減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的。
做完運動才能安心睡覺
學生時代開始，莫文蔚就會固定每天游泳半小時，后來當了藝人，就只能抽空才能游個過癮啦！
除了游泳，karen每天必做的運動還有仰臥起坐，除非那天真的累到倒頭就睡，否則她睡前一定都會做個30下，才安心躺下睡覺。正因為karen對于運動的堅持，也就這樣造就了一代性感窈窕美女哦！
堅持倒立有助瘦腿
大家都知道，莫文蔚有一套自創的瘦腿方法，那就是堅持倒立。倒立是非常有效的瘦腿方法之一，不僅能幫助你減少腿部的脂肪，加強腿部的肌肉鍛煉，還能塑造更完美的腿型，讓雙腿更加筆直美麗。