辣妹從不節(jié)食  

　　“我從不節(jié)食，但我會(huì)吃健康食品。我喜歡吃烤蔬菜、沙拉和雞肉。蝦、蟹都是我的最?lèi)?ài)。薯片鹽分太重，我正在嘗試戒掉它，大家都知我愛(ài)薯片，我一日可以吃足七包。我也喜歡印度食物�！泵利惛哔F的辣妹維多利亞有自己的一套健身秘訣。

1.最高指導(dǎo)原則：

　　飲食：無(wú)脂、高纖維、低碳水化合物(最?lèi)?ài)食物：豌豆、菠菜飲品、加了無(wú)核小葡萄乾調(diào)味的白酒)

　　嚴(yán)拒：避免油膩的食物，巧克力或是其他甜食

　　堅(jiān)持：每天嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

　　2.日常護(hù)膚：

　　“我通常以嬰兒油卸妝，用肥皂洗臉。我喜愛(ài)的護(hù)膚品是CremedelaMer，雖然它不過(guò)只是滋潤(rùn)性很高的潤(rùn)膚霜，卻賣(mài)160英鎊一瓶，雖然我通常不會(huì)花錢(qián)“買(mǎi)護(hù)膚品”，但由于它真的非常好用，所以我還是會(huì)買(mǎi)它。

　　

裝扮能讓我看起來(lái)更精神   

　　3.日常妝扮：

　　睫毛膏、刺青、丈夫和布魯克林的照片是不可或缺的東西“我不是那種會(huì)大買(mǎi)新品的血拼族。如我剛買(mǎi)的鞋子，是黑色露趾高跟鞋，鞋面飾有簡(jiǎn)單的粉紅色毛毛。盡管我不知道它哪里吸引我，甚至連牌子也沒(méi)有，我就是覺(jué)得它很棒。”

健康飲食菜單  

　　4.她的菜單：

　　早餐：無(wú)糖的糖漿松餅+無(wú)糖、無(wú)脂飲料皆可

　　午餐：無(wú)脂的雞肉和青菜沙拉+無(wú)糖、無(wú)脂飲料皆可

　　晚餐：無(wú)脂鮪魚(yú)、蝦或箭魚(yú)與清蒸的蔬菜+無(wú)糖無(wú)脂飲料皆可

　　點(diǎn)心：無(wú)脂的馬鈴薯片。