如果想要快速消除雙下巴，首先把你的潔面撲換成這種有按摩顆粒的硅膠按摩片，會大大提高洗臉時的按摩效果。

　　STEP1 ↑借助按摩片上柔軟的按摩顆粒，用較輕柔的力度，按摩你最想消脂的部位。

　　STEP2 ↑上下按摩頸部，不僅可以去除角質(zhì)，更能加速下頜淋巴循環(huán)。

        STEP3 ↑重點拍打圖中所示部位，對僵硬的肌肉有很好的放松作用。

　　STEP4 ↑微抬頭，用按摩片固定住下頜肌膚，順時針旋轉按摩10次，反向相同。