能夠擁有一張精致完美的小臉，是眾多愛美MM的美好心愿。經常對面部進行適當的按摩可以祛皺瘦臉,但是一定要持之以恒哦~~丁小芹親自示范小臉按摩術，大家趕緊學習一下吧！

        一、 自下巴沿至腮幫，再到耳朵的臉型線條維護 
 

　　1. 右手指輕輕壓在太陽穴上，左手再移至右手下方，增強自律神經的按摩效果
　　2. 左手再輕輕移動，在下巴與臉頰間按摩
　　3. 同樣在右邊臉頰重復上述動作，如此左右交替進行按

        二、 改善額頭皺紋問題的瘦臉SPA動作 
 

　　1. 將右手壓在太陽穴之上，左手則從右至左輕輕劃過
　　2. 輕輕用手指在額頭中間處按摩
　　3. 最后再延伸按摩至左側額頭上端，重復左右交叉進行

　　推薦瘦臉食品做法：

　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。原料：胡蘿卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇（浸軟） 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽適量。 
 
        做法：

　　1.胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。
　　2.冬瓜洗干凈，切厚塊。
　　3.玉米洗干凈，切塊。
　　4.冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。
　　5.瘦肉洗干凈，汆燙后再洗干凈。
　　6.煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調味即成。