很多的mm并不是天生就是個大臉盤,但是有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題，平時也養(yǎng)成自我保養(yǎng)的好習(xí)慣，每天都會有好心情。

　 全天瘦臉方案：

　　◆早上 臉部降溫

　　1、選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。

　　2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。

　　3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　◆中午 放松臉部肌肉

　　1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。

　　2、每天練習(xí)發(fā)“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。

　　◆晚上 臉部減肥操

　　1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

　　2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次。再從下顎往兩側(cè)耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

　　3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次。

　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。

　　以上的步驟，實際上都非常容易簡單。只有懶女人，沒有丑女人，趕緊行動Y起來，讓我們做個小臉mm吧！