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核心提示：排毒纖腰速效揉捏收腹法 真正去抽脂、狠心去節(jié)食達(dá)到減腹纖腰目的MM，畢竟是少數(shù)，“減腹”行動(dòng)也不是一天可以完成。花點(diǎn)心思，一點(diǎn)點(diǎn)做起，可能比狠勁兒運(yùn)動(dòng)，忍耐美食更有……
真正去抽脂、狠心去節(jié)食達(dá)到減腹纖腰目的MM，畢竟是少數(shù)，“減腹”行動(dòng)也不是一天可以完成。花點(diǎn)心思，一點(diǎn)點(diǎn)做起，可能比狠勁兒運(yùn)動(dòng)，忍耐美食更有效！
按出平坦腹
涂纖體膏最好配合正確的按摩手勢(shì)，才會(huì)有事半功倍的效果，因?yàn)榘茨Σ坏潜粍?dòng)的運(yùn)動(dòng)，更有助于排毒、同淋巴，令水腫和脂肪消失。
收腹纖腰按摩步驟一、二
step1
順時(shí)針在腹部打圈后，按壓肚臍。
step2
在相同位置用指腹以旋轉(zhuǎn)方式揉按。
收腹纖腰按摩動(dòng)作三、四、五
step3
用雙手于腰側(cè)由外向內(nèi)推按。
step4
用雙手握拳置腹自外向內(nèi)推。
step5
以指尖從肚臍位置向下推按。