唱片專輯銷售成績亮眼、外型也同樣受人矚目，更代言無數商品及知名彩妝。妳或許跟我一樣好奇，她是如何兼顧這一切呢？透過3個魔幻咒語，一起進入Jolin蔡依林的魔幻世界！

 
 

 

　　徹底清潔+保養+清淡飲食

　　成為全職藝人之后，工作壓力加上生活作息不正常，Jolin的皮膚常常發出警訊。為了維持肌膚的最佳狀態，Jolin在繁忙的工作之余，一定會抽空去護膚中心做臉，在家則是敷面膜、用復方精油保養品寶貝皮膚，早上還空腹吃燕窩，油膩和高卡路里的食物絕對不碰，所以肌膚才能保持光滑透亮。Jolin特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動作，「不乾凈的毛細孔，就像吃很多垃圾食物的胃，如何再接受真正好的保養品呢？」而且肌膚的保養是由內而外，如果妳也是忙碌外食族，記得養成每天吃綜合維他命的習慣！

 
 

　　瑜珈+營養師減肥食譜

　　也曾有過慘痛減肥經驗的Jolin，現在藉由瑜珈和正確飲食，已經徹底擺脫惱人的Baby fat，舉手投足都是小女人的成熟性感。不過這段瘦身血淚史，Jolin回憶起來還是頗有感觸。Jolin說不正確的瘦身方式雖然可以快速減重，但只要一恢復正常飲食就會復胖，然后又會再次掉進無止境的減重地獄里......。她提醒所有想變瘦變美的Body讀者──還是請專業的營養師為自己量身打造減肥食譜，才是最安全又健康的瘦身方式喔！

 
 

　　勇氣+信心

　　“每個人都有屬于自己的魅力，所以我們都真的可以勇敢去尋找屬于自己的愛情。就算受過傷，也請不要害怕，雖然受傷真的會讓我們對下一步遲疑......”一位算塔羅牌的命理老師曾告訴Jolin，她的Mr. Right要到27歲才會出現，兩人交往不久就會閃電結婚，而且對方還是她夢想已久的超級大帥哥喔！老師還提醒Jolin最好過了30歲再結婚會比較好。其實挺相信算命學的Jolin對感情這方面的事情，即使遇到問題，多半還是會跟著自己的感覺走，因為Jolin擔心如果算命師說兩個人不適合，或是以后沒結果，那她會非常難過，“還是相信自己的直覺判斷最準！自己最清楚兩個人交往的情況，何必問別人呢？”

    JOLIN的密碼飲食

　　＊ 鐘愛的食物：水果、全麥吐司

　　＊ 討厭的食物：苦瓜、炸的東西、牛肉

　　＊ 喜歡的飲料：低脂牛奶、礦泉水

　　＊ 喜歡的零食：蘇打餅乾、蒟篛片、健怡可樂