凱特·溫斯萊特瘦身秘方

　　瘦身菜譜

　　早餐：無鹽淡黃油燕麥糕點

　　午餐：生的蔬菜

　　晚餐：帶皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤魚

　　禁忌食品：小麥和糖

　　凱特通過實踐摸索出一套適合自己的行之有效的瘦身法：“觀察面容飲食療法”(Face-Reading-Diet)。她將面部細分為面容、輪廓、線條、皮膚質地(顏色、光澤、潔凈、細嫩程度)，然后逐一加以分析。這有助于她了解應如何飲食，應進餐幾次，應補充何種維生素和礦物質。

[1] [2] [3] [4] [5] 下一頁