堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品，也注意防曬保養(yǎng)，膚色還是“暮氣沉沉”；雖然臨睡前沒(méi)有多喝水，但是第二天起床，臉頰還是腫腫的；似乎沒(méi)有不當(dāng)護(hù)膚，也算不上油性肌膚，但是痘痘總是無(wú)端來(lái)“搗亂”。

　　    每周2次瘦臉操

　　Step1：

　　將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開(kāi)，用無(wú)名指和中指從眼尾到太陽(yáng)穴部位輕輕按壓。

　　　　Step2：

　　雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏。

　　　　Step3：

　　雙手合拳，以指節(jié)部位在兩側(cè)顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現(xiàn)象，緊致肌膚。

　　　　Step4：

　　用大拇指按壓兩側(cè)顴骨的微凹處，以弧線沿臉頰輪廓輕刮，并以同樣的手法輕刮額頭兩側(cè)。