在自殺的人群中，有超過60%是抑郁癥患者，但另一種特殊的被稱為“躁狂癥”的心理疾病被忽略了，“躁狂癥”的危害堪比抑郁癥，這兩種心病都存自殺風險，都可能演變并促成自殺行為。

　　過度興奮 躁狂癥不容忽視

　　專家說，“躁狂癥”和抑郁癥同屬情感性精神障礙。可這兩種可怕心理疾病的癥狀是完全相反的。“躁狂癥”患者最明顯的表現(xiàn)是情緒持續(xù)興奮，與人交流時話如泉涌、思維敏捷，有的患者會表現(xiàn)出沖動、愛管閑事、樂于助人，但這些行為都會表現(xiàn)的不合時宜或太過熱情、沖動，甚至由此出現(xiàn)傷人行為，往往給人膚淺、幼稚的印象。躁狂癥不易引發(fā)自殺，但躁狂與抑郁癥是兩個關系密切相輔相成的情感極端，當過度的躁狂向抑郁癥頻繁相互轉化時，自殺風險就會提高，如未被及時控制或治療，最終會演變并促成自殺行為。

　　追求完美 校園心理問題嚴峻

　　記者從自治區(qū)人民醫(yī)院防范自殺日宣傳和現(xiàn)場義診活動現(xiàn)場了解到，目前南寧各中高等院校在校生遭遇心理問題情況比較嚴重。其中絕大多數(shù)人過分追求完美，注重成績排名或對工作生活期望過高。心理醫(yī)生曾強為此建議，無論你行進在人生的任何階段，都要正確地評估自己，分階段制定切合實際的努力目標;一步一個腳印循序漸進，虛無縹緲的目標只會讓自己陷入巨大壓力和恐慌中，心理問題就會借此乘虛而入，徹底打亂你的工作和生活。

　　此外，曾強還表示，上午的義診活動接診量并不小，前來咨詢的有患者也有健康的市民。其中弱勢群體心理問題引人關注。一名來自大新縣年輕姑娘小華(化名)2年前曾因抑郁癥自殺，后來經(jīng)過長期藥物治療，病情好轉。說起來，農(nóng)村與城市的巨大反差和極度期望實現(xiàn)進城愿望對小華心理造成了巨大壓力，生病時小華一回大新的家就表現(xiàn)得抓狂、煩躁，深深厭惡家中的一切，并與父母激烈對峙和爭吵，因為經(jīng)受不住嚴重的抑郁而選擇輕生。小華因擔心舊病復發(fā)今天再度咨詢心理醫(yī)生。曾強說，小華心理方面沒問題，只要通過適當?shù)氖鑼Ш头潘尚膽B(tài)，注意多交流如參加集體活動就可消除顧慮。

　　珍愛生命 自殺者需24小時陪伴

　　一旦遭遇輕生或自殺正發(fā)生時，如何幫助那些心靈破碎的人呢?趙瑋琳告訴記者，防范干預自殺依靠心理醫(yī)生遠遠不足，同時還需要社會各界如110、119、社區(qū)工作人員和家屬共同努力才能完成。一旦發(fā)生自殺行為，如您正在現(xiàn)場或接到通知，都應該第一時間給輕生者以幫助和陪伴。需要特別注意的是，任何勸解的話語都不要否定或指責自殺行為，而是應該站在自殺者角度，理解其痛苦，并鼓勵自殺者述說、宣泄。趙瑋琳同時提醒，對于早期發(fā)現(xiàn)的自殺行為，不要做太多的勸導，陪伴和關注比什么都重要，此時，握手、扶肩等動作都會給受傷心靈以巨大撫慰。