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除了單純性的骨質疏松,骨質疏松還可能是由糖尿病引起的,而且大多起病緩慢,可歷經數年。臨床主要表現為腰酸腿痛、手指抽搐、腓腸肌痙攣(俗稱小腿抽筋),骨頭變脆易折,甚至出現彎腰駝背、跛行等。
●中老年人一旦出現腰酸腿痛、小腿抽筋以及骨頭受輕微外力便發生骨折等,除了檢測血鈣和骨骼X線外,還應做血糖、尿糖檢查,以防隱匿性糖尿病。
●及早控制糖尿病,平穩、持久、有效地控制血糖趨向正常范圍,是防止糖尿病性骨質疏松發生的關鍵。
●多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、海產品、大豆等。
●加強體育鍛煉,增強對鈣質的吸收利用。