本報訊 (記者陳晨 通訊員 應述輝) 記者昨日從湖北省體檢中心獲悉，該中心所做的一份統計報告顯示，骨質疏松患病率與從事職業的勞動強度相關，從事體力勞動強度越小，骨質疏松癥患病率越高。 
    該體檢中心醫務人員對2003年—2006年期間體檢的1600例25-39歲中青年女性，就骨密度與職業工作中體力勞動強度關系進行了調查。結果發現，402名極輕體力勞動強度者中，100人出現骨量減少，50人患上骨質疏松癥；399名輕型體力勞動強度者中，120名出現骨量減少，20人患上骨質疏松癥；而399名重體力職業者中，僅有10人出現骨量減少，1人患上骨質疏松癥。
    該中心葉惠芳副主任醫師指出，維生素D攝入不足和光照減少，會導致患骨質疏松。重體力勞動者較少發生骨質疏松，這是由于重體力勞動者室外作業相對較多，太陽曬得多，獲得了較高的骨礦含量。另外，長期高強度的勞動或是運動，起到防止、維持和改善骨骼結構的穩定作用。
    我們可以看到，801名輕和極輕體力勞動者，相當于白領等上班一族，有70人患上骨質疏松癥，將近10%，有220骨量減少， 27%多，兩者合起來是36%多，就是說，每3個25~39歲的女性中，就有1個是骨質疏松或者將要骨質疏松，那是多可怕的數據！25~39歲，正是一個黃金般的年齡，如果這時就已經患上了骨質疏松，那么后面的路就只能在痛苦中走過去了。另外，骨質疏松還不光是骨骼的問題，在我們的中醫里面，“腎主骨”，腎所主骨已經出現問題了，那么腎本身肯定也在出現問題。“腎為先天之本”，腎出現問題，那么一系列的健康問題肯定就會接踵而至了！
    補充鈣質，增加維生素D的攝入，增加光照時間（女性白領為了美麗，在外出的時候，除了穿長袖、戴帽子、打傘等手段遮擋陽光外，還會涂上厚厚的一層防曬霜，把身體嚴實的保護起來），固然是可以預防骨質疏松的很好的手段。另外，通過合理的運動鍛煉或體力勞動，刺激身體對骨骼對鈣的需求，這是防止、治療骨質疏松的最有效的方法。現在更多的是通過吃各種各樣的鈣制品來補充鈣，但是骨質疏松的問題依然沒有明顯的改善。其實，補鈣吸收是一個問題，能不能沉積都骨骼上面又是一個問題。人的身體是一個非常“智能化”的有機體，如果沒有合理的刺激，它就會認為不需要那么多的骨質，那么多余的部分就會被“清理”掉，無論怎么補，這個清理過程還是不斷的進行，最后的結果就是骨質疏松！所以經常進行體力勞動的，或者經常進行力量鍛煉的人，得骨質疏松癥的很少，就是由于身體需要：如果沒有這么多的骨質，那么身體就無法完成這項工作！
    因此，要預防和治療骨質疏松，進行有效的力量鍛煉是非常關鍵的，對于那些沒有什么體力勞動的白領一族來說就更為重要了！