阿膠，大家都知道是氣血虛的女人的上等的滋補品。阿膠對于補血滋陰，潤燥，止血等有很好的功效。阿膠廣泛用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的癥狀的治療。有人會問阿膠糕可以直接吃嗎？其實食療法中阿膠的吃法可有很多，大家可以根據(jù)自己的喜愛來選擇自己合適方法。

阿膠糕是可以直接吃的，阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養(yǎng)，起到補血的作用。

而晚飯后吃阿膠糕，是因為晚飯后馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養(yǎng)的時候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進(jìn)餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯后一小時服用。

阿膠糕可以直接吃，但是要注意量。如果是純阿膠塊，每天早晚服用3g——5g，如果是加了芝麻和核桃的那種糕，17g每塊的話，一天吃2片——3片。吃多了可能會脹氣，胃不舒服，但問題不大。

長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。

阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血，這些都是女人普遍的癥狀。

阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”，與絲綢茶葉，瓷器并稱“中國四大國禮”，長久以來多用于婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等癥。

男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨，阿膠對于男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。

還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。

孩子吃阿膠糕同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。

通過以上文章的介紹，我們大家知道阿膠糕是可以直接吃的，而且吃阿膠糕對我們的身體也是非常有益的。但是老話不是常說藥療不如食療嘛。所以說我們平時也要注意合理搭配飲食，平日多吃含有蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素等微量元素的食物，這樣我們氣血才能更足。