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問

在生活如何預防白癜風？: 43歲
2013-07-12 02:47 瀏覽6579次

病情描述：

相關問題

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

您好，生活中如何預防白癜風，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。二：要避免環境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步.2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。

朱曉涵

主治醫師

已幫助 1762 人

2013-07-12 03:01

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。

張紅鈺

主治醫師

已幫助 1849 人

2013-07-12 04:07

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有用(6)

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

1.小心皮膚的外傷傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。 2.注意同形反應皮服局部的刺激而誘發的同形反應，如手術、外傷、壓迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素所致局限型炎癥或外傷部位的白斑。 3.避免強光暴曬夏季陽光直射地面，照射強度大，暴曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但患者應主動、適度地日曬，時間隨季節而調整。4.不可偏食：日常生活要注意科學飲食調理和食物的搭配，保證人體足夠的營養。偏食回導致合成黑素的必需物質相對缺乏。故應糾正偏食的不良習慣。